خواص لوبیا قرمز :
لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیاهای مرسوم و پر مصرف در جهان است که شکل ظاهری آن شبیه به کلیه می باشد و به همین دلیل این لوبیا در انگلیسی لوبیای کلیوی نامگذاری شده است.
بیشتر مصرف لوبیا قرمز در صنایع غذایی می باشد. لوبیا قرمز در فهرست غذایی ما ایرانی ها نیز جایگاه ویژه ای دارد و برای تهیه غذاهای محبوب و پرطرفداری مانند خوراک لوبیا و خورشت قرمه سبزی از آن استفاده می شود.
لوبیا قرمز به دلیل مواد معدنی و ویتامین های موجود در آن خواص زیادی دارد همچنین وجود پروتئین بالای این نوع از حبوبات باعث شهرت آن شده استدر زیر به قسمتی از خواص آن اشاره شده است.
- مس برای سلامت استخوان ها و مفاصل بدن ضروری است. لوبیا به دلیل داشتن آنزیم های خاص باعث می شود تا انعطاف پذیری رباط و مفاصل افزایش پیدا کند.
- لوبیا قرمز به دلیل خواصی که دارد می تواند به راحتی باعث پاک سازی دستگاه گوارش شما شود. کسانی که سابقه ی خانوادگی سرطان روده ی بزرگ دارند بهتر است از لوبیا قرمز استفاده کنند.
- لوبیا قرمز به دلیل داشتن مقدار زیاد کربوهیدرات و فیر باعث می شود تا کلسترول بدن کاهش پیدا کند. کاهش کلسترول باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی در افراد می شود.
- خیلی از افراد به بیماری سندروم روده تحریم پذیر گرفتار هستند ، شما می توانید با مصرف فیبر زیاد این بیماری را تا حدود زیادی کنترل کنید. مصرف لوبیا قرمز برای درمان سندروم روده تحریک پذیر مناسب است.
- همانطور که بالا عنوان شد لوبیا قرمز با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند. با از بین رفتن رادیکال های آزاد در بدن روند سلول های پیری کاهش پیدا می کند. لوبیا قرمز باعث کاهش چین و چروک پوستی می شود.
- کسانی که دیابت دارند باید رژیم غذایی خود را رعایت کنند. لوبیا قرمز برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. لوبیا قرمز دارای شاخص گلیسمی پایین می باشد که این امر باعث می شود تا قند خون در بدن متعادل شود. لوبیا قرمز از بیماری دیابت پیشگیری می کند.
- لوبیا قرمز دارای منیزیوم می باشد که این ماده بر کلسترول بد خون تاثیر گذار است. لوبیا قرمز با بیماری های قلبی و عروقی مبارزه می کند و باعث می شود تا شما قلبی سالم تر و قوی تر داشته باشید.
- لوبیا قرمز به دلیل دارای بودن ویتامین گروه ب به عملکرد مغز کمک می کند. وجود ویتامین ب۱ برای انتقال دهنده عصبی مغز و تقویت آن مفید می باشد. باعث تمرکز حافظه می شود. همچنین این ویتامین باعث می شود تا از زوال عقل و بیماری آلزایمر پیشگیری شود.
- شما می توانید برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از لوبیا قرمز کمک بگیرید ، چرا که سرشار از پروتئین ، پتاسیم و منیزیم می باشد. لوبیا سرشار از فیبر بوده که باعث می شود تا از پوکی استخوان پیشگیری شود.
- آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا قرمز باعث می شود تا با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کند. این امر باعث می شود تا از سلول های بدن محافظت کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند.
- لوبیا قرمز دارای منگنز می باشد ، منگنز برای تجزیه مواد مغذی و تولید انرژی کاربرد دارد. خواصی که در لوبیا قرمز وجود دارد باعث دفاع از آنتی اکسیدان های بدن می شود ، آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و آن ها را دفع می کند. لوبیا قرمز از جمله حبوباتی می باشد که سرشار از آنتی اکسیدان است.
- خیلی از افراد به بیماری قندخون دچار هستند ، بیماری قند خون باعث ایجاد بیماری های دیگری مانند بیماری های قلبی می شود. لوبیا قرمز به دلیل داشتن پروتئین و فیبر بالا باعث می شود تا قند خون شما کنترل شود. همانطور که قبلا بیان شد شاخص گلیسمی لوبیا بسیار مناسب است و باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود.
- کسانی که یبوست دارند اکثرا به دلیل مشکل کمبود فیبر به این عارضه دچار می شوند. لوبیا قرمز برای درمان یبوست مناسب است چرا که سرشار از فیبر است.
- لوبیا قرمز به دلیل اینکه پروتئین زیادی دارد به عنوان یک جایگزین مناسب برای گوشت قرمز است که برای گیاه خواران بسیار مناسب است. کسانی که گوشت مصرف نمی کنند بهتر است از لوبیا قرمز به عنوان جایگزین آن استفاده کنند.
- به دلیل اینکه لوبیا قرمز دارای پتاسیم ، منیزیوم ، فیبر می باشد باعث کاهش فشار خون می شود. اگر شما دارای فشار خون بالا هستید ما به شما لوبیا قرمز را توصیه می کنیم. پتاسیم و منیزیم موجود در لوبیا قرمز باعث می شود تا عروق گسترش پیدا کرده و جریان خون به درستی انجام شود.
- این لوبیای خوشمزه می با داشتن مس میتواند برای کاهش التهاب بدن ناشی از آتروز موثر باشد
- لوبیا قرمز سرشار از فیبر می باشد ، مصرف فیبر باعث کاهش احساس گرسنگی میشود همچنین لوبیا قرمز از چربی کمی برخوردار می باشد و یک وعده غذایی عالی می باشد.
مضرات لوبیا قرمز
- لوبیا قرمز دارای آهن می باشد ، اگر لوبیا قرمز را به صورت مکرر و بیش از حد تعادل مصرف کنید ممکن است به آسیب های مغزی منجر شود.
- اگر شما لوبیا قرمز را به صورت روزانه مصرف کنید باعث ایجاد گاز معده می شود
- اگر فولات بدن افزایش پیدا کند خطر احتمال ابتلا به بیماری سرطان بیشتر می شود. انسان در طول روز می بایست حدود ۸۰۰ میکروگرم فولات مصرف کند. سعی کنید مواد غذایی را در حد اعتدال و با برنامه غذایی تخصصی مصرف کنید.
سفارش لوبیا از ما
تا به الان،در بازار فعلی شما ممکن با تامین کنندگان مختلفی در زمینه تامین حبوبات سروکار داشته اید.
هرکدام با ویژگی ها و شرایط هایی منحصر به خود در حال فعالیت هستند.
حتی شاید با بسیاری تجربه موفقی کسب کرده باشید و یا ممکن است از این همکاری خاطره بدی در کسب و کار خود رقم زده باشید.
بنابراین تفاوت و مزیت مجموعه ما با سایر تامین کنندگان دیگر چیست؟
ما در این مجموعه با تجربه خود در زمینه تامین انواع حبوبات،به لطف خداوند توانسته ایم سر خود را جلوی مشتریان خود بالا نگه داریم.
اگر بخواهیم به صورت خلاصه راجب مزایای خرید و فروش انواع لوبیا از ما را به شما بگوییم،مزیت اول حذف واسطه خواهد بود.
ما تمامی بارگیری های شما را مستقیم و بدون واسطه از کشاورز برای شما انجام میدهیم.
بنابراین شما با یک قیمت دست اول و مناسب تر از دیگر تامین کنندگان از ما بار تحویل میگیرید.
مزیت دوم،تمرکز بالای ما بر یکدست بودن بار ارسالی برای شماست.
امروزه مهمتر از کیفیت خود لوبیا،یکدست بودن بار است که حتما دغدغه شما نیز میباشد.
ما با نظارت مستقیم خود بر تمامی بارگیری ها،درصد بکدست بودن بار های خود را تا مقدار زیادی بالا برده ایم.
و از این بابت به شما اطمینان میدهیم که بهترین خرید خود را از ما تجربه خواهید کرد و در آینده نیز مجددا از شما سفارش خواهیم گرفت.
اکنون اگر قصد شروع همکاری با ما را دارید،همین الان با ما تماس بگیرید.