نظر طب سنتی در خصوص لوبیا | ۴ خواص مهم لوبیا

نظر طب سنتی در خصوص لوبیا :

امروزه طب سنتی طرفداران بسیاری در سطح جامعه دارد و نظرات آن در تعیین رژیم غذایی بسیاری از افراد موثر است حال یک نگاه به خود گیاه لوبیا بیندازیم لوبیا در طب سنتی جز غذاهای گرم و تر است البته میزان گرمی و تری آن با توجه به نوع لوبیا متفاوت است لوبیا یک گیاه دولپه ای است. برای شکوفا شدن به خاک شنی حاصلخیز و غنی نیاز دارد.

گل‌های سفید با گذشت حدود ۶۰ روز پس از کاشت گیاهچه ظاهر می‌شوند و به غلاف‌های استوانه‌ای بلند متشکل از ۴ تا ۸ دانه متوسط بیضی شکل، کمی مسطح و به رنگ صورتی مایل به نارنجی با لکه‌های پراکنده روی سطح تبدیل می‌شوند.

مصرف لوبیا برای سلامت بدن بسیار مفید و ضروری می باشد به همین خاطر در ادامه این مطلب قصد داریم شمارا با خواص لوبیا چیتی بیشتر آشنا کنیم.

خواص لوبیا

لوبیا از ارزانترین انواع حبوبات در بازار ایران و جهان است و به دلیل پروتئین بالا و مواد معدنی و وجو انواع ویتامین ها در آن بسیار برای بدن مفید است.

لوبیا به تنهایی میتوان در بسیاری از مراحل سوخت و ساز بدن کمک کرده و از بسیاری از بیماریها جلوگیری کند

لوبیا یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی است. ۱۰۰ گرم لوبیا حاوی ۳۴۷ کالری و ۲۱ گرم یکه بیش از یک سوم نیاز بدن در زوز به پروتئین را تامین میکند

مواد معدنی موجود در لوبیا از بروز انواع سرطان جلوگیری کرده پوکی استخوان ناشی از افزایش سن را کاهش می دهد.

فیبر موجو در لوبیا باعث کنترل وزن افراد شده همچنین به عنوان یک ملین بزرگ عمل می کند که از مخاط روده بزرگ با کاهش زمان قرار گرفتن در معرض مواد سمی و همچنین با اتصال به مواد شیمیایی سرطان زا در روده بزرگ محافظت می کند.

فیبر غذایی نشان داده است که با کاهش بازجذب اسیدهای صفراوی متصل شونده به کلسترول در روده بزرگ، سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.

لوبیا چیتی حاوی منابع پروتئینی گیاهی است و به همین دلیل، جایگزین مناسبی برای رژیم غذایی بدون گوشت است البته در اخذ رژیم غذایی بدون گوشت حتما میبایست از پزشک متخصص نظریه اخذ گردد

همچنین لوبیا یکی از بهترین منابع بسیاری از ویتامین های B کمپلکس مانند فولات، تیامین، پیریدوکسین، اسید پانتوتنیک، ریبوفلاوین و نیاسین است.

بیشتر این ویتامین ها به عنوان عوامل کمکی برای آنزیم های موجود در متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی عمل می کنند.

لوبیا مقادیر شگفت انگیزی از فولات را در خود جای می دهد.

فولات، همراه با ویتامین B-12، یکی از عوامل کمکی ضروری برای سنتز DNA و تقسیم سلولی است.در ادامه به پنج مورد از فواید لوبیا چیتی در درمان و جلوگیری از برخی بیماری ها می پردازیم.

۱- فیبرهای کاهش دهنده کلسترول، منیزیم و پتاسیم موجود در لوبیا به سلامت قلب کمک می کند

۲-کمبود فیبر غذایی به یبوست کمک می کند. خوردن لوبیا و سایر حبوبات می تواند یبوست را کاهش دهد.

قرص‌های زغال چوب فعال یا آنزیم‌های گوارشی نیز ممکن است خوردن آن‌ها را برای افرادی که به لوبیا حساس هستند، آسان‌ تر و بدون عوارض جانبی کنند
۳- لوبیا یکی از غذاهای مناسب برای بیماران دیابتی است.

۴-از آنجایی که لوبیا چیتی به شما کمک می کند بدون کالری زیاد احساس سیری کنید، مکمل خوبی برای رژیم غذایی کاهش وزن است.

افزودن مقداری فلفل قرمز یا سس تند به لوبیا چیتی پتانسیل کاهش وزن آنها را افزایش می دهد، زیرا فلفل تند می تواند به افزایش متابولیسم شما کمک کند..

بسیاری افراد به دلیل اینکه لوبیا می‌توانند باعث ایجاد گاز و نفخ شوند، از خوردن آن پرهیز میکنند حال آنکه با خیساندن آن به مدت ۲۴ ساعت میتوان نفخ آن راگرفت

سفارش لوبیا از ما

تا به الان،در بازار فعلی شما ممکن با تامین کنندگان مختلفی در زمینه تامین حبوبات سروکار داشته اید.

هرکدام با ویژگی ها و شرایط هایی منحصر به خود در حال فعالیت هستند.

حتی شاید با بسیاری تجربه موفقی کسب کرده باشید و یا ممکن است از این همکاری خاطره بدی در کسب و کار خود رقم زده باشید.

بنابراین تفاوت و مزیت مجموعه ما با سایر تامین کنندگان دیگر چیست؟

ما در این مجموعه با تجربه خود در زمینه تامین انواع حبوبات،به لطف خداوند توانسته ایم سر خود را جلوی مشتریان خود بالا نگه داریم.

اگر بخواهیم به صورت خلاصه راجب مزایای خرید و فروش انواع لوبیا از ما را به شما بگوییم،مزیت اول حذف واسطه خواهد بود.

ما تمامی بارگیری های شما را مستقیم و بدون واسطه از کشاورز برای شما انجام میدهیم.

بنابراین شما با یک قیمت دست اول و مناسب تر از دیگر تامین کنندگان از ما بار تحویل میگیرید.

مزیت دوم،تمرکز بالای ما بر یکدست بودن بار ارسالی برای شماست.

امروزه مهمتر از کیفیت خود لوبیا،یکدست بودن بار است که حتما دغدغه شما نیز میباشد.

ما با نظارت مستقیم خود بر تمامی بارگیری ها،درصد بکدست بودن بار های خود را تا مقدار زیادی بالا برده ایم.

و از این بابت به شما اطمینان میدهیم که بهترین خرید خود را از ما تجربه خواهید کرد و در آینده نیز مجددا از شما سفارش خواهیم گرفت.

اکنون اگر قصد شروع همکاری با ما را دارید،همین الان با ما تماس بگیرید.